これはおすすめ実感確実！な使い方は
アロマではミントオイル★（薬局に売ってるハッカ油でもOK）
ワセリンやオイル、乳液に混ぜて
肩こりや明日筋肉痛がきそうな予感の場所に塗り込む
作り置きしないで一回づつ作ってくださいね♪
＊と、アロマの本に書いてありました。
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ミントには夜に使うと瞑想に入りやすくする効果もあるんだとか
つまり、リラックス効果かな？
なんだか、シャキッとしそうですよね。

他にも虫刺されや、夏お風呂に重曹とともに入れると
ひんやりが楽しめお肌サラサラ♪
一本持っているとなにかと便利です(*´▽｀*)

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ハーブではこの季節一押しがレモンバーム

＊１００均で種も売ってるし、ホームセンターで苗が１８０円くらいで売っています
とにかく強い植物なので大切なお花の近くには植えないでください
雑草化してガンガン増えまくります|дﾟ)

これは、美味しいお茶が出来ますが(ハチミツたらすと最高＆色もキレイ)
花粉症に効きます！
信じられない人は花粉症とレモンバームで検索を！
学生の頃から花粉症だった私が、
旦那さんと一緒にこのお茶を飲んで二人で治っちゃったよ★
レモンバームは飲み続けると頭痛など引き起こすそうなので
途中お休みの日を設けてくださいね。

ドライハーブでも大きなドラックストアでは花粉症対策コーナに売っていますが
断然生の方は美味しいし、効果もあります。
しかも安いし～。
レモンバームは美肌効果も期待できるので
いっぱい増えたらお風呂で使うのもありですね(´◡`๑) 

１０年ちょっと治まっていた花粉症に再びなってしまったようなので
先日レモンバーム苗を購入してきました
まだ小さい赤ちゃん苗なので、しばらく待機。

アロマもハーブもなんかいいんだろうなぁ～と感じつつ
いまひとつ実感できなくて取り入れられないかも

私は、ただ好きなのでアロマやハーブに囲まれているだけで
うっとり出来ちゃうのです♪
肌に必要なものだけのシンプルスキンケア[マンデイムーン]
こちらは手作りコスメの材料ショップです
ペパーミントオイルも販売しています♪
他にも面白いものがたくさんあります(*´▽｀*)

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